Тренер — это специалист, который занимается планированием и организацией спортивных занятий для подготовки к профессиональным соревнованиям или для поддержания физической формы. В зависимости от специализации тренер может заниматься со спортсменами разных возрастов: от детей до пожилых людей. Основная задача эксперта — составить эффективную спортивную программу, определить интенсивность выполнения упражнений с учетом уровня подготовки тренирующихся.
Чтобы стать востребованным специалистом в области спортивной подготовки, нужно обладать следующими качествами:
Специалист по педагогике дополнительного образования (в области физкультурно-оздоровительной деятельности) выполняет следующие задачи:
Тренер отвечает за планирование и подготовку спортивных занятий для профессиональных спортсменов и любителей. Основная задача специалиста — составить план тренировок так, чтобы он был эффективным и помог достичь спортивных целей, но в то же время был комфортным и соответствовал силам и возможностям спортсмена. Тренер распределяет нагрузку, подбирает комплекс упражнений, консультирует по вопросам питания.
Чем отличается тренер от инструктора? Уровнем образования, профессиональными обязанностями. Работа тренера предполагает более высокую ответственность, потому что, как правило, он взаимодействует с профессиональными спортсменами и нацелен на достижение высоких результатов, должен обладать подтвержденной квалификацией. Инструктор же организует тренировки для потока любителей. Инструктору не обязательно получать специализированное высшее образование, достаточно сертификата в области фитнеса, йоги и т.п.
К преимуществам профессии можно отнести:
Среди недостатков — высокий уровень ответственности не только за профессиональные результаты спортсменов, но и за их здоровье. Такая работа связана со стрессом.
Каким должен быть тренер? Работа тренера подходит активным амбициозным людям, которые умеют ставить цели и разрабатывать планы для их достижения. Для специалиста важно обладать знаниями не только в области спорта, но и в области психологии. Тренер должен уметь мотивировать, поддерживать спортсмена в непростые периоды.
Что нужно, чтобы стать тренером: если вы выбираете эту профессию, нужно поступить в вуз или колледж, пройти там очное или дистанционное обучение, получить образование в области физической культуры и спорта.
Сколько учиться на тренера: от 2 до 5 лет.
Спектр тренерских задач достаточно широкий, среди них:
