- Главная
- Профпереподготовка
- Гуманитарные и социальные науки
- Физическая культура и спорт
- Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу» (340ч)
Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу» (340ч): профпереподготовка дистанционно в УрИПКиП
Задача курса
Дать Слушателям ключевые навыки в сфере проведения тренировок по стретчингу для взрослых и детей с учетом различных уровней, режимов и видов подготовки.
Обучить основам теории и методики физической культуры и спорта, биомеханики, физиологии и гигиены спорта; научить разрабатывать план-конспекты и программы тренировочных занятий по направлению «Стретчинг».
В стоимость курса входит:
- Тестирования, практика
После каждого учебного модуля вас ждет тестирование для проверки знаний.
Итоговый экзамен проходит в формате теста.
- Онлайн-вебинары
Регулярно проводятся вебинары с экспертами отрасли.
За участие в каждом мероприятии Слушателю выдается дополнительный сертификат.
- Общение с экспертами-практиками на форумах и вебинарах
Вы получите ответы на любые вопросы по темам программы от экспертов.
- Чат участников обучения
Вы сможете получать поддержку от Слушателей курса и заводить новые знакомства.
В рамках курса вы научитесь:
- Составлять стретч-комбинации на основе современных техник упражнений.
- Организовывать индивидуальные и групповые занятия с использованием эффективных методов и приемов в области стретчинга.
- Анализировать и предотвращать риски при выполнении упражнений на растяжку.
- Определять объем и интенсивность физической нагрузки с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.
- Повышать общую работоспособность занимающихся в процессе физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий.
После прохождения курса вы сможете:
- Устроиться на работу в фитнес-центры, тренажерные залы, спортивные комплексы, организации спортивной, физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности.
- Планировать тренировки с использованием целых комплексов или отдельных упражнений на развитие гибкости (подвижности в суставах).
- Проводить тренировки по стретчингу с учетом возрастных, физиологических и личностных особенностей занимающихся.
- Разрабатывать индивидуальные и групповые программы тренировок по стретчингу.
- Гарантировать безопасность занятий.
Как проходит обучение?
- После зачисления вы получаете доступ в систему дистанционного обучения. Там вы найдете учебные материалы, тесты, задания, электронную зачетную книжку, расписание вебинаров.
- Теоретическая подготовка включает изучение текстовых лекций, вебинаров и учебной литературы.
- Практическая подготовка представлена заданиями по темам курса. Письменные задания проверяют преподаватели.
- Онлайн-вебинары . За участие в каждом мероприятии Слушателю выдается дополнительный сертификат.
- Итоговое тестирование (экзамен) по всей программе обучения.
Требования к Слушателям
Обратите внимание! |
Для поступления гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
- Документ о высшем (диплом бакалавра, специалиста или магистра, диплом об окончании аспирантуры, ординатуры или ассистентуры-стажировки) или среднем профессиональном образовании*.
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
- Страховой номер индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Перечень документов для поступления иностранных граждан уточняйте у сотрудников отдела по организации приема по телефону или через форму обратной связи.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
Срок обучения: 14 недель.
№ п/п |
Наименование дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практические занятия и тестирование |
||||
1. |
Теория и методика физической культуры и спорта |
56 |
28 |
28 |
З |
2. |
Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта |
56 |
28 |
28 |
З |
3. |
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов |
56 |
28 |
28 |
ДЗ |
4. |
Основы спортивной медицины |
56 |
28 |
28 |
ДЗ |
5. |
Анатомия мышечной деятельности |
56 |
28 |
28 |
З |
6. |
Основы деятельности инструктора по стретчингу |
56 |
28 |
28 |
ДЗ |
Итоговая аттестация |
4 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
|||
ИТОГО |
340 |