Курс: Технологии оказания экстренной психологической помощи и самопомощи в спортивной практике (144ч) в НИИДПО

Обучение на курсе поможет тренерам, инструкторам, психологам, спортивным врачам овладеть специальными технологиями оказания оперативной психологической помощи атлетам. Оно будет полезно спортсменам, которые хотят разбираться в своем психологическом состоянии и научиться его регулировать.

Эта программа для вас, если вам нужно:

• Изучить психологические механизмы регуляции функциональных состояний спортсменов.
• Понять, какие психоэмоциональные состояния спортсмена требуют экстренной психологической помощи.
• Овладеть методиками управления и самоуправления эмоциями и нервно-психическим напряжением.

Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 5 недель (144 часа).

Вы узнаете и научитесь

Тренеры, врачи и иные представители тренерского штаба, спортсмены в рамках программы изучат вопросы:

• Функциональные состояния: понятие, подходы к изучению, способы воздействия.
• Эмоции, мотивы, воля, коммуникация – основные механизмы регулирования функциональных состояний спортсмена.
• Место стресса в жизни спортсмена. Причины и виды стрессовых состояний.
• Стадии и последствия психического перенапряжения спортсмена.
• Особенности спортивной деятельности. Стрессогенные факторы в спорте.
• Методики и технологии стресс-менеджмента в спорте.
• Самодиагностика психического состояния атлетом.
• Алгоритм, принципы и методики саморегуляции психоэмоционального состояния спортсмена в разные периоды спортивной активности (соревнования, тренировки, реабилитация и пр.).

Результаты и перспективы

• Вы знаете, какое влияние оказывает психологический настрой спортсмена на его спортивные результаты.
• Вы можете оценить стрессовые факторы, определить способы их нейтрализации, снять эмоциональную перегрузку и восстановить настрой на борьбу.
• Вы способны научить спортсмена техникам саморегулирования и самовосстановления от негативных психоэмоциональных воздействий.

Применение результатов обучения

Спортивные успехи спортсменов зависят от их физической подготовки и психоэмоционального состояния. Развитие стрессоустойчивости и саморегуляции поможет атлету достичь поставленных спортивных целей.

После повышения квалификации вы сможете применять методики стресс-менеджмента в работе со спортсменами, в создании комфортных условий в тренировочном и соревновательном процессе.