Высшее образование Второе высшее Магистратура Профпереподготовка
Бухгалтерский учет Безопасность Делопроизводство. Секретариат Гос. управление Госзакупки Дизайн Директорские курсы Журналистика Имидж и стиль История Компьютеры. ИТ Администрирование Красота и здоровье Культура. Искусство Лингвистика Логистика Складская логистика Логистика закупок Транспортное обеспечение логистики Маркетинг. Реклама. PR Интернет-маркетинг Машиностроение. Транспорт Медицина. Фармация Международные отношения Менеджмент Нефтегазовая промышленность Политология Продажи Продукты питания Психология Психотерапия и психологическое консультирование Психолого-Педагогическое Коррекционная педагогика и психология Логопедия и детская речь Общая дефектология Общая педагогика и психология Педагогика и методика дополнительного образования Педагогика и методика начального образования Cоциальная психология и социальная работа Теория и методика дошкольного образования Предметная подготовка учителей Регионоведение Сельское хозяйство Ландшафтный дизайн Сервис. Туризм Социальная работа Социология Строительство. Архитектура Электроэнергетика и электротехника Автоматизация в строительстве Изыскания и горное дело Инженерные системы Проектирование Строительный контроль и надзор Оценка и экспертиза Жилищно-коммунальное хозяйство Охрана труда Метрология Спорт и спортивная практика Теплоэнергетика и теплотехника Торговля. Розница Управление персоналом Управление производством Физическая культура и воспитание Финансы. Экономика Экология Экспертиза и оценка Электроника Электроэнергетика и электротехника Юриспруденция Химия
Повышение квалификации
Бухгалтерский учет Безопасность Делопроизводство. Секретариат Гос. управление Дизайн Журналистика История Компьютеры. ИТ Академия Cisco Программирование Сетевые технологии Красота и здоровье Культура. Искусство Лингвистика Логистика Складская логистика Логистика закупок Транспортное обеспечение логистики Маркетинг. Реклама. PR Интернет-маркетинг Медицина. Фармация Международные отношения Менеджмент Политология Продукты питания Психология Психотерапия и психологическое консультирование Психолого-Педагогическое Коррекционная педагогика и психология Логопедия и детская речь Менеджмент в социальной сфере Общая дефектология Общая педагогика и психология Педагогика и методика дополнительного образования Педагогика и методика начального образования Педагогика одаренности и развития способностей Cоциальная психология и социальная работа Теория и методика дошкольного образования Предметная подготовка учителей Регионоведение Сельское хозяйство Ландшафтный дизайн Охота и охотничье хозяйство Лесное и лесопарковое хозяйство Сервис. Туризм Социология Строительство. Архитектура Электроэнергетика и электротехника Проектирование Пожарная безопасность Охрана труда Спорт и спортивная практика Теплоэнергетика и теплотехника Управление персоналом Управление производством Физическая культура и воспитание Финансы. Экономика Электроэнергетика и электротехника Юриспруденция Сенсорика
Колледж
Бухгалтерский учет Делопроизводство. Секретариат Дизайн Компьютеры. ИТ Логистика Маркетинг. Реклама. PR Машиностроение. Транспорт Менеджмент Продажи Психолого-Педагогическое Коррекционная педагогика и психология Педагогика и методика начального образования Теория и методика дошкольного образования Педагогика дополнительного образования (ИЗО и ДПИ) Педагогика дополнительного образования (в области социально-педагогической деятельности) Делопроизводство. Секретариат Педагогика дополнительного образования (в области физкультурно-оздоровительной деятельности) Педагогика дополнительного образования (в области сценической деятельности) Педагогика дополнительного образования (в области эколого-биологической деятельности) Сельское хозяйство Ландшафтный дизайн Лесное и лесопарковое хозяйство Сервис. Туризм Социальная работа Строительство. Архитектура Торговля. Розница Финансы. Экономика Электроэнергетика и электротехника Юриспруденция Коррекционная педагогика в начальном образовании Педагогика дополнительного образования (в области технического творчества)
Дополнительная общеобразовательная программа Профобучение Видеокурсы

Несколько полезных советов, которые помогут вам в приобретении новых знаний. Часть первая.

Несколько полезных советов, которые помогут вам в приобретении новых знаний. Часть первая.

Если бы вам предложили исполнить одно самое заветное желание, чему бы вы отдали предпочтение, чтобы потом не терзать себя сомнениями на протяжении всей оставшейся жизни? Безусловно, любой умный человек выбрал бы огромный объем знаний, который позволил бы ему решать все жизненные проблемы и продолжить процесс самосовершенствования. Новые знания являются отправной точкой всякого социального прогресса.

Вся деятельность великих мировых мыслителей была направлена на поиск знаний, двигающих общество вперед. Плодами созидательного труда Альберта Эйнштейна, Бенджамина Франклина, Томаса Эдисона, Леонардо да Винчи и других людей мы пользуемся до настоящего времени. Наши поиски новых знаний, возможно, и не приведут к таким глобальным результатам, которых добился Альберт Эйнштейн, но они станут одной из важнейших частей нашего жизненного пути. Они позволят найти новую увлекательную работу, улучшить материальное благосостояние, познакомиться с интереснейшими вещами, просто узнать много нового о старом. Важность любого процесса измеряется глобальностью конечной цели.

Обучение новым знаниям в обязательном порядке предусматривает применение инновационных учебных технологий. Их возможности практически безграничны, ведь у любого взрослого человека используется примерно только 10% объема мозга, отвечающего за мыслительный процесс. Мы выделили 77 советов, которые являются очень полезными при обучении и получении новых знаний. Часть из них прекрасно соответствует и помогает вузовскому обучению, некоторые приемы отлично подходят для самообучения. Уверены, что эти советы обязательно вам пригодятся. Удачи вам в учебе.

Здоровье

1. Одной из основных причин ухудшения концентрации считаются затруднения протока крови. Для улучшения кровоснабжения старайтесь чаще разминать ноги. При длительном сидении на одном месте периодически приподнимайте одну ногу и удерживайте ее в таком положении в течение полутора двух минут. В результате таких упражнений кровообращение ускорится, а концентрация и память соответственно усилятся.

2. Творческая работа наиболее эффективна в утренние часы. Что ей помочь, требуется большое количество протеинов. Головная боль возникает в основном из-за их недостатка. Обязательно завтракайте перед учебой, это будет служить вам пищей для ума.

3. Исходя из этих же соображений, в обед вам потребуется легкий ланч. Не переборщите с количеством. Тяжелая пища вызывает сонливость. При пребывании разума в сонливом состоянии люди совершенно теряют способности к обучению.

4. Попробуйте применить усилители мыслительного процесса. С древнейших времен в Китае для этих целей используется натуральный продукт Ginkgobiloba. Его удивительное действие на память неоднократно проверялось на животных. Препарат эффективно используется в различных лекарственных средствах и ноотропиках, он прекрасно усиливает память.

5. Депрессии и стрессы существенно уменьшают возможности восприятия и запоминания информации, в процессе обучения они становятся настоящим тормозом. Старайтесь избегать подобных ситуаций, сохраняйте спокойствие. Часто для устранения депрессии достаточно лишь большого количества солнечного света или небольшой порции вкусной еды.

Баланс

6. Сон. Автор книги о психокибернетике мужчин Максвелл Мальтц заработал целое состояние на пропаганде своих идей. Для того, чтобы решить какую-нибудь проблему доктор предлагал очень эффективный способ. Нужно было уединиться в помещении, закрыть все двери, зашторить окна и выключить свет. Затем необходимо просто сосредоточиться на проблеме, лечь на диван и ненадолго заснуть. После пробуждения вопрос обязательно разрешится как бы «сам по себе».

7. Отдых. При долгом сидении на месте и активном сосредоточении на учебе в организме возникает предстрессовое состояние. Его можно избежать, чередуя умственную и физическую активность. В непрерывной сессии обучения желательно делать небольшие перерывы по 5-10 минут в час, которые дадут возможность мозгу отдохнуть и впитать полученную информацию. Еще более предпочтителен существенный 20-минутный отдых каждые полтора часа. Его можно использовать даже для сна, что очень полезно во многих случаях (например, пункт 23).

8. Прогулка. Творческий потенциал мозга отлично высвобождается с помощью давно известного способа – смены обстановки. Даже короткой прогулки по окрестностям будет достаточно для огромного полезного эффекта.

9. Смена фокуса. Если у вас просто не остается времени на полноценный отдых, попробуйте сменить тему. Например, чередуйте технические вопросы с гуманитарными изысканиями. Действенность способа вы увидите сразу же.

Фокус и перспектива

10. По аналогии с предыдущим пунктом. Существуют три основных вида обучения: аудиторный, кинестетический и визуальный. Если вам не нравится тот способ, который вы используете, обязательно попробуйте пойти другим путем.

11. Медитирующая прогулка. Когда вы гуляете, приучайте себя медитировать. Во время медитации ваши внутренние ресурсы мобилизуются, также увеличиваются способности к сосредоточению на конкретном предмете. Вместе с тем, оставайтесь внимательными, не отключайтесь от окружающего пространства, чтобы не попасть в аварийную ситуацию.

12. Сосредоточенность. Прививайте у себя навыки сосредоточенности, которая существенно улучшает обучение. Не нужно стараться одновременно делать несколько дел. Качественному восприятию информации также сильно мешает тревожность.

13. Попробуйте поработать при выключенном свете. Это отличный способ для усиления сосредоточенности. Находясь в темноте, вы устраняетесь от различных внешних раздражителей. Такой метод часто используют, например, для обучения игре на музыкальном инструменте.

14. Периодический прием душа или ванной, кроме освежения и бодрости, даст возможность мозгу стать более восприимчивым к усвоению материала.

Запоминающие методики

15. Использование музыки. Исследователями давно замечено, что некоторые музыкальные произведения являются своеобразным ключом для срабатывания памяти. Если во время обучения слушать определенную мелодию, то полученная информация легко всплывет в памяти, особенно при мысленном проигрывании музыкального фрагмента.

16. Использование таблиц. Табличная форма информации подразумевает фильтрацию не значимых сведений, в памяти остается самое главное. Некоторым людям свойственно запоминание только табличных вариантов информации.

17. Использование мнемоники. Мнемонические приемы и акронимы считаются очень эффективным средством для запоминания новой информации. Они настолько действенны, что позволяют вспомнить материалы, изученные много лет назад.

16.05.2014
Разрешается перепечатка материалов при размещении гиперссылки на https://bakalavr-magistr.ru

Выберите обучение

Высшее образование

Финансы. Экономика
Бухгалтерский учет
Маркетинг. Реклама. PR
Сервис. Туризм
Менеджмент
Компьютеры. ИТ
Юриспруденция
Радиосвязь. Радиотехника
Гос. управление
Электроника
Психология
Безопасность
Управление персоналом
Физическая культура и воспитание
Психолого-Педагогическое
Логистика
Строительство. Архитектура
Таможенное дело
Теплоэнергетика и теплотехника
Управление производством
Журналистика
Экология
Машиностроение. Транспорт
Электроэнергетика и электротехника
Культура. Искусство
Лингвистика
Спорт и спортивная практика
Дизайн
Сельское хозяйство
Торговля. Розница
Экспертиза и оценка

Второе высшее

Компьютеры. ИТ
Гос. управление
Маркетинг. Реклама. PR
Финансы. Экономика
Психология
Сервис. Туризм
Менеджмент
Юриспруденция
Психолого-Педагогическое
Электроника
Радиосвязь. Радиотехника
Бухгалтерский учет
Теплоэнергетика и теплотехника
Логистика
Таможенное дело
Физическая культура и воспитание
Журналистика
Управление персоналом
Безопасность
Культура. Искусство
Машиностроение. Транспорт
Управление производством
Строительство. Архитектура
Экология
Электроэнергетика и электротехника
Спорт и спортивная практика
Дизайн
Торговля. Розница
Экспертиза и оценка

Магистратура

Менеджмент
Юриспруденция
Финансы. Экономика
Гос. управление
Безопасность
Лингвистика
Психология
Психолого-Педагогическое
Управление персоналом
Бухгалтерский учет
Делопроизводство. Секретариат
Маркетинг. Реклама. PR
Компьютеры. ИТ

Профпереподготовка

Гос. управление
Психолого-Педагогическое
Имидж и стиль
Менеджмент
Медицина. Фармация
Психология
Бухгалтерский учет
Физическая культура и воспитание
Логистика
Маркетинг. Реклама. PR
Управление персоналом
Охрана труда
Строительство. Архитектура
Электроэнергетика и электротехника
Юриспруденция
Социальная работа
Международные отношения
Дизайн
Делопроизводство. Секретариат
Журналистика
Компьютеры. ИТ
Культура. Искусство
Финансы. Экономика
Политология
Сервис. Туризм
Экология
История
Безопасность
Социология
Лингвистика
Управление производством
Регионоведение
Продукты питания
Спорт и спортивная практика
Директорские курсы
Сельское хозяйство
Теплоэнергетика и теплотехника
Химия
Экспертиза и оценка
Нефтегазовая промышленность
Жилищно-коммунальное хозяйство
Метрология
Торговля. Розница
Красота и здоровье
Машиностроение. Транспорт
Продажи
Электроника

Повышение квалификации

Медицина. Фармация
Компьютеры. ИТ
Охрана труда
Психолого-Педагогическое
Психология
Лингвистика
Физическая культура и воспитание
Менеджмент
Логистика
Маркетинг. Реклама. PR
Управление персоналом
Строительство. Архитектура
Электроэнергетика и электротехника
Юриспруденция
Бухгалтерский учет
Международные отношения
Гос. управление
Дизайн
Делопроизводство. Секретариат
Культура. Искусство
Финансы. Экономика
Политология
Социология
Сервис. Туризм
Управление производством
Регионоведение
История
Безопасность
Продукты питания
Теплоэнергетика и теплотехника
Спорт и спортивная практика
Журналистика
Сенсорика
Сельское хозяйство
Красота и здоровье

Колледж

Маркетинг. Реклама. PR
Электроэнергетика и электротехника
Компьютеры. ИТ
Психолого-Педагогическое
Сельское хозяйство
Дизайн
Машиностроение. Транспорт
Строительство. Архитектура
Коррекционная педагогика в начальном образовании
Юриспруденция
Социальная работа
Сервис. Туризм
Финансы. Экономика
Бухгалтерский учет
Торговля. Розница
Менеджмент
Продажи
Логистика
Педагогика дополнительного образования (в области технического творчества)
Делопроизводство. Секретариат

Дополнительная общеобразовательная программа

Психолого-Педагогическое
Психология
Физическая культура и воспитание
Маркетинг. Реклама. PR
Сельское хозяйство

Профобучение

Медицина. Фармация
Психолого-Педагогическое
Социальная работа
Компьютеры. ИТ
Бухгалтерский учет
Имидж и стиль
Сельское хозяйство
Нефтегазовая промышленность
Делопроизводство. Секретариат
Культура. Искусство
Машиностроение. Транспорт
Электроэнергетика и электротехника
Безопасность
Красота и здоровье

Видеокурсы

Психология
Высшее образование Второе высшее Магистратура Профпереподготовка
Бухгалтерский учет Безопасность Делопроизводство. Секретариат Гос. управление Госзакупки Дизайн Директорские курсы Журналистика Имидж и стиль История Компьютеры. ИТ Администрирование Красота и здоровье Культура. Искусство Лингвистика Логистика Складская логистика Логистика закупок Транспортное обеспечение логистики Маркетинг. Реклама. PR Интернет-маркетинг Машиностроение. Транспорт Медицина. Фармация Международные отношения Менеджмент Нефтегазовая промышленность Политология Продажи Продукты питания Психология Психотерапия и психологическое консультирование Психолого-Педагогическое Коррекционная педагогика и психология Логопедия и детская речь Общая дефектология Общая педагогика и психология Педагогика и методика дополнительного образования Педагогика и методика начального образования Cоциальная психология и социальная работа Теория и методика дошкольного образования Предметная подготовка учителей Регионоведение Сельское хозяйство Ландшафтный дизайн Сервис. Туризм Социальная работа Социология Строительство. Архитектура Электроэнергетика и электротехника Автоматизация в строительстве Изыскания и горное дело Инженерные системы Проектирование Строительный контроль и надзор Оценка и экспертиза Жилищно-коммунальное хозяйство Охрана труда Метрология Спорт и спортивная практика Теплоэнергетика и теплотехника Торговля. Розница Управление персоналом Управление производством Физическая культура и воспитание Финансы. Экономика Экология Экспертиза и оценка Электроника Электроэнергетика и электротехника Юриспруденция Химия
Повышение квалификации
Бухгалтерский учет Безопасность Делопроизводство. Секретариат Гос. управление Дизайн Журналистика История Компьютеры. ИТ Академия Cisco Программирование Сетевые технологии Красота и здоровье Культура. Искусство Лингвистика Логистика Складская логистика Логистика закупок Транспортное обеспечение логистики Маркетинг. Реклама. PR Интернет-маркетинг Медицина. Фармация Международные отношения Менеджмент Политология Продукты питания Психология Психотерапия и психологическое консультирование Психолого-Педагогическое Коррекционная педагогика и психология Логопедия и детская речь Менеджмент в социальной сфере Общая дефектология Общая педагогика и психология Педагогика и методика дополнительного образования Педагогика и методика начального образования Педагогика одаренности и развития способностей Cоциальная психология и социальная работа Теория и методика дошкольного образования Предметная подготовка учителей Регионоведение Сельское хозяйство Ландшафтный дизайн Охота и охотничье хозяйство Лесное и лесопарковое хозяйство Сервис. Туризм Социология Строительство. Архитектура Электроэнергетика и электротехника Проектирование Пожарная безопасность Охрана труда Спорт и спортивная практика Теплоэнергетика и теплотехника Управление персоналом Управление производством Физическая культура и воспитание Финансы. Экономика Электроэнергетика и электротехника Юриспруденция Сенсорика
Колледж
Бухгалтерский учет Делопроизводство. Секретариат Дизайн Компьютеры. ИТ Логистика Маркетинг. Реклама. PR Машиностроение. Транспорт Менеджмент Продажи Психолого-Педагогическое Коррекционная педагогика и психология Педагогика и методика начального образования Теория и методика дошкольного образования Педагогика дополнительного образования (ИЗО и ДПИ) Педагогика дополнительного образования (в области социально-педагогической деятельности) Делопроизводство. Секретариат Педагогика дополнительного образования (в области физкультурно-оздоровительной деятельности) Педагогика дополнительного образования (в области сценической деятельности) Педагогика дополнительного образования (в области эколого-биологической деятельности) Сельское хозяйство Ландшафтный дизайн Лесное и лесопарковое хозяйство Сервис. Туризм Социальная работа Строительство. Архитектура Торговля. Розница Финансы. Экономика Электроэнергетика и электротехника Юриспруденция Коррекционная педагогика в начальном образовании Педагогика дополнительного образования (в области технического творчества)
Дополнительная общеобразовательная программа Профобучение Видеокурсы

Карта сайта

Дистанционное обучение в вузах. Получайте дистанционное образование! Каталог дистанционных программ. Каталог вузов России