Курс: Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг» (108ч) в УрИПКиП

Программа повышения квалификации
  • Онлайн-обучение
  • Официальный диплом
К сожалению, поступить на данную программу временно нет возможности. Оставьте заявку, мы подберем другую программу обучения
О программе

Цель программы – формирование у Слушателей компетенций, необходимых для эффективной работы фитнес-инструктором по направлению «Стретчинг».

Эта программа для вас, если вам нужно:

  • Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»Научиться в процессе фитнес-тренировок формировать гибкость как физическое качество.
  • Освоить комплекс упражнений по формированию гибкости.
  • Овладеть методикой управления группой на занятиях по стретчингу.

Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 3 недели (108 часов).

Вы узнаете и научитесь

В ходе обучения Слушатели получат актуальные сведения по следующим вопросам учебного плана:

  • Стретчинг как система формирования гибкости.
  • Анатомо-физиологические механизмы развития гибкости.
  • Комплекс упражнений на гибкость. Правила растягивания мышц. Техника выполнения упражнений.
  • Основы профилактики травматизма на занятиях по стретчингу.
  • Методика проведения групповых занятий по стретчингу.
  • Основы формирования мастерства инструктора по фитнесу по направлению «Стретчинг».

Результаты и перспективы

  • Вы готовы к ведению групповых занятий по фитнесу по направлению «Стретчинг», способны подбирать оптимальный комплекс упражнений на развитие гибкости с учетом индивидуальной подготовленности клиента.
  • Вы умеете управлять группой и обучать клиентов основным техникам растяжки мышц и выполнения упражнений.
  • Вы понимаете методические принципы и приемы ведения занятий по стретчингу.

Применение результатов обучения

Современные тех. «Стретчинг»Гибкость – важное физическое качество как профессионального спортсмена, так и любителя. Занятия по развитию гибкости рекомендованы всем, кто хочет иметь хорошую растяжку, подвижность суставов, красивую, стройную фигуру. Занятия по стретчингу могут быть как индивидуальными, так и в группе. В этом случае участники под наблюдением инструктора помогают растягиваться друг другу. Роль же инструктора сводится к составлению адаптированной программы под уровень тренированности клиентов и корректировки их выполнения. В процессе обучения по программе Слушатели приобретут новые компетенции, позволяющие расширить возможности практической деятельности в фитнесе.

Документы для поступления

*Поступление возможно при наличии диплома о высшем или среднем профессиональном образовании
Диплом о среднем/высшем профессиональном образовании и приложение к нему
Документ, удостоверяющий личность и гражданство
СНИЛС
Справка с места учебы для студентов, если учитесь в колледже или вузе
Свидетельство об изменении имени или фамилии (если они менялись)
Учебный план программы повышения квалификации «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»»

Срок обучения: 3 недели.

№ п/п

Наименование модулей и тем

Общая трудоемкость, в акад. час.

Работа обучающегося в СДО, в акад. час.

Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции

Практи-ческие занятия и тести-рование

Модуль I. Теоретические основы проведения занятий по стретчингу

1.

Стретчинг и его виды. Физическое качество - гибкость, характеристика и виды

14

8

6

З

2.

Средства и методы тренировки гибкости

14

8

6

3.

Анатомический анализ упражнений на развитие гибкости

14

8

6

Модуль II. Методические основы проведения занятий по стретчингу

4.

Разбор основных упражнений на гибкость. Особенности техники выполнения упражнений

14

8

6

З

5.

Основные правила растягивания мышц и профилактика травм

14

8

6

6.

Методика построения эффективного группового занятия для разного уровня подготовленности

14

8

6

Модуль III. Формирование инструкторских навыков проведения занятий по стретчингу

7.

Способы управления группой

8

4

4

З

8.

Методическая подготовка инструктора по стретчингу

8

4

4

9.

Основы методического мастерства инструктора

6

4

2

Итоговая аттестация

2

Итоговое тестирование

ИТОГО

108

Об учебном центре
Рейтинг портала
5.0
Рейтинг Яндекс
5.0
  • полностью дистанционное обучение
  • гибкий график занятий
  • рассрочка без переплат
  • бессрочный доступ к материалам
  • консультации от экспертов-практиков

Уральский институт повышения квалификации и переподготовки занимается обучением специалистов с 2012 года.

Эксперты института разработали 670+ востребованных образовательных программ по направлениям: педагогика, культура и искусство, дефектология, психология и другим.

В преподавательский состав УрИПКиП входят практикующие специалисты, среди которых более 50 кандидатов наук и доцентов. Они не просто помогают студентам осваивать учебные материалы, но и консультируют о том, как соответствовать требованиям современного рынка и найти работу после обучения. 

Высокий уровень подготовки студентов подтверждают независимые организации: за годы работы УрИПКиП получил более 130 благодарственных писем от образовательных и социальных организаций. На сегодняшний день у института уже 75+ тысяч выпускников из 89 регионов России, стран СНГ, центральной Европы, Индии и Новой Зеландии.

Поступить в Уральский институт повышения квалификации и переподготовки и получить образование не сложно: для этого необязательно приезжать в Пермь. Обучение проходит полностью дистанционно, присоединиться к нему может каждый студент с компьютером и телефоном, и доступом в интернет.

В рамках курсов профессиональной переподготовки или повышения квалификации учащиеся осваивают онлайн общие и специальные дисциплины, оттачивают навыки в ходе практических занятий, сдают зачеты и экзамены. В дистанционном формате они проверяют свою успеваемость, общаются с преподавателями и однокурсниками.

Выпускники проходят итоговую аттестацию и получают диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации.



АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «УРАЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ И ПЕРЕПОДГОТОВКИ» (АНО ДПО «УРИПКИП») 

ОГРН: 1125900001182

Юр. адрес: 614007, Пермский край, г. Пермь, ул. Революции д.5/1

Удостоверение о повышении квалификации
Удостоверение о повышении квалификации
Качественное и надежное обучение на основании
  • Бессрочной государственной лицензии на осуществление образовательной деятельности, № Л035-01212-59/00386077
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Проверить лицензию на сайте Рособрнадзора
(для проверки введите ИНН 5904988880 )
Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политике.
Остались вопросы? Задайте их специалисту! Это онлайн-обучение