Курс: Спортивная диетология и нутрициология (210ч) в НИИДПО

Программа повышения квалификации в вопросах спортивной диетологии и нутрициологии будет полезна и интересна тренерам спортивных команд и персональным тренерам, фитнес инструкторам, учителям физической культуры и спортивным врачам.

Эта программа для вас, если вам нужно:

• Понять особенности всех процессов, протекающих в человеческом организме во время интенсивных нагрузок.
• Изучить вклад БАД в улучшение таких качеств как выносливость и работоспособность.
• Ознакомиться с программами, целью которых является снижение веса, и программами по наращиванию мышечной массы.

Курс реализуется заочно с применением дистанционных образовательных технологий и продолжается 5 недель (210 часов).

Вы узнаете и научитесь

В рамках курса вы изучите следующие вопросы:

• Роль нутриентов в спортивной деятельности: базовые и эргогенные элементы.
• Значение потребления воды в тренировочном процессе.
• Основы рационального питания при физических нагрузках: расчёт калорийности потребляемых продуктов, ведение пищевых дневников, разработка программ согласно задачам тренировок.
• БАД: характеристика, классификация, особенности применения.

Результаты и перспективы

• Вы знаете, как рассчитывать энергетическую ценность потребляемых продуктов, грамотно вести дневники питания и можете научить этому своих клиентов или спортсменов.
• Вы понимаете, как влияет полноценное питание на протекающие в организме биоэнергетические процессы.
• Вы умеете корректировать рацион питания, учитывая состояние здоровья спортсмена и задачи, стоящие перед тренировками.

Применение результатов обучения

Обращаясь к профессиональному тренеру или инструктору по фитнесу, клиенты часто ждут от него не только грамотно составленные программы тренировок, но и рекомендации по организации питания.

По окончании обучения вы сможете консультировать клиентов в вопросах спортивного питания и использования биологически активных добавок, как дополнительного источника необходимых организму веществ, и составлять индивидуальные программы. Это позволит вам достичь высоких результатов в профессиональной деятельности.