- Главная
- Профпереподготовка
- Педагогика и психология
- Психология
- Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации (486ч)
Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации (486ч) в ИПО
- Новая профессия
- Онлайн-обучение
- Официальный диплом
Софрология — популярная практика для избавления от негативных эмоций. Это не просто странное слово для разминки языка, а целая, хотя и официально непризнанная, наука, популярность которой растет день ото дня.
Софрология использует динамическое расслабление, например, выполняемые стоя и сидя упражнения на напряжение-расслабление, такие как движение плечами вверх-вниз, вращение головой и вращение согнутыми руками, наряду с медитацией при ходьбе. Медитация осознанности в первую очередь предполагает, что человек пребывает в неподвижности, концентрируясь на своем дыхании. Хотя в практике осознанности используются и упражнения с открытыми глазами, например, медитация при ходьбе или, для новичков, так называемая «изюмная медитация», в которой на протяжении пяти минут нужно исследовать изюминку, задействуя все органы чувств.
Софрология подразумевает запуск внутренних ресурсов, которые помогут в самопознании и саморазвитии, попутно перестраивая на позитивный лад. Пошаговый комплекс упражнений включает расслабление, визуализацию и простые физические движения, направленные на улучшение самочувствия и понимание своего тела. Кроме того, эта практика облегчает достижение осознанности тем, кому сложно войти в медитацию самостоятельно, поскольку ваши действия может направлять опытный гид-софролог.
Цель данной программы профессиональной переподготовки – сформировать у слушателей развитие необходимых компетенций в тонкостях медитативных антистрессовых техник и релаксационных упражнений, подготовка грамотных специалистов-психологов, способных применять учения софрологии в своей жизни и на практике.
Программа профессиональной переподготовки «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» подготовлена преподавательским составом НАНО «ИПО» в партнерстве с практикующими экспертами, что гарантирует ее структурированность, проработанность и наполненность информацией, необходимой для грамотного ведения трудовой деятельности.
Получить диплом переподготовки можно, освоив материалы курса Института профессионального образования (НАНО «ИПО») по специализации «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации».
Категория слушателей: программа профессиональной переподготовки «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» предназначена:
для специалистов, имеющих высшее или среднее специальное образование.
Документы, требуемые для зачисления:
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
- Документ о профессиональной переподготовке и повышении квалификации (при наличии);
- Паспорт;
- Страхового номера индивидуального лицевого счёта (СНИЛС);
- Свидетельство о браке/разводе при наличии факта смены фамилии (при наличии);
- Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.
Срок обучения: 486 часов
Режим обучения:
- 20 часов в неделю
- 40 часов в неделю
№ |
Дисциплины |
Объем образовательной нагрузки |
Форма итогового контроля |
||
количество часов |
лекции |
тест/опрос |
|||
Введение в психотерапию |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Когнитивно-поведенческая психотерапия |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Психодинамическое направление психотерапии |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Гуманистическое направление психотерапии |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Невербальные методы психотерапии |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Диагностика в психотерапии. Выбор психотерапии в зависимости от уровня организации психики и типа личности |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Психотерапия детей и подростков. Семейная психотерапия. Групповая психотерапия |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Психотерапия тревожных расстройств |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
Психотерапия депрессии |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
|
10. |
Краткосрочные виды психотерапии и начало работы психологом |
18 |
17 |
1 |
тест/оценка |
11. |
Психодиагностика |
54 |
53 |
1 |
тест/оценка |
12. |
Софрология |
54 |
53 |
1 |
тест/оценка |
13. |
Общая психология |
72 |
71 |
1 |
тест/оценка |
14. |
Профессиональная этика психолога |
54 |
35 |
1 |
тест/оценка |
15. |
Практика, консультирование, кейс-методы |
64 |
|
|
|
16. |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
8 |
|
|
тест/оценка |
|
Итого |
486 |
|
|
|