- Главная
- Повышение квалификации
- Гуманитарные и социальные науки
- Физическая культура и спорт
- Аэройога (йога в гамаках). Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик (128ч)
Аэройога (йога в гамаках). Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик (128ч) в НИИДПО
- Онлайн-обучение
- Официальный диплом
- Удостоверение о повышении квалификации
- Освоение программы в короткие сроки
- Интересные практические задания
- Удобная и понятная платформа для занятий
- Возможность просматривать материалы курса неограниченный период
Станьте специалистом по обучению клиентов йоге в гамаках!
Для кого программа
Для действующих тренеров
Освойте новое направление в йоге или актуализируйте профессиональные знания для качественной работы.
Для новичков
Приобретите навыки работы с клиентами в начале пути и становитесь дипломированными специалистами по аэройоге.
Цели программы
Дать Слушателям актуальные знания и навыки, необходимые для эффективного проведения тренировок и высокой результативности работы.
Что входит в стоимость программы
11 тем
- Специфика и особенности практики йоги в гамаке. Специальное оборудование и оформление зала
- Общая структура занятия. Техника безопасности, страховка и коррекция во время практики
- Базовые асаны аэройги (техника выполнения)
- Техники дыхательной гимнастики в аэройги. Медитация. Шавасана
- Цели и задачи йоги в воздухе для беременных. Показания и противопоказания. Комплекс, направленной на расслабление для беременных
- Базовые асаны для беременных
- Разминка и типовые занятия: мамы и малыши 1-3 года
- Разминка и типовые занятия аэройги для детей 4-7 лет
- Разминка и типовые занятия аэройги для детей 8-12 лет
- Разминка и типовые занятия аэройги для детей 13-18 лет
- Педагогические особенности работы инструктора по аэройге (работа с реквизитами музыкой, дисциплина и принципы коммуникации, импровизация и творчество преподавателя, разбор особых ситуаций)
лекции от преподавателей;
обратная связь по итогам проверок практических заданий;
доступ к вебинарам в онлайне;
дополнительные материалы для работы;
итоговая аттестация;
документ об образовании.
По окончании обучения вы получите
Удостоверение о повышении квалификации.
Чему вы научитесь
- Подготавливать залы для проведения тренировок в соответствии с особенностями аэройоги
- Проводить дыхательную гимнастику, медитативные и другие практики
- Обучать правильному и безопасному выполнению асан в гамаках
- Организовывать тренировки для детей, взрослых, беременных женщин и молодых мам
Требования к Слушателям
Обратите внимание! |
![]() |
Граждане Российской Федерации предоставляют заявление о приёме на обучение и копии следующих документов:
- Паспорта.
- Страхового номера индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Документа о высшем (диплом бакалавра, специалиста или магистра, диплом об окончании аспирантуры, ординатуры или ассистентуры-стажировки) или среднем профессиональном образовании*.
- При поступлении на основе неоконченного образования – справки об обучении из организации высшего или среднего профессионального образования, в которой обучается студент.
- Документа, подтверждающего факт изменения фамилии, имени или отчества (если необходимо).
Гражданам иностранных государств и лицам без гражданства следует уточнить список документов в отделе по организации приема по телефону или через форму заявки на консультацию.
Подробнее о процессе поступления можно узнать здесь.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
№ п/п |
Наименование разделов и дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежу-точной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практические занятия и / или тестирование |
||||
Модуль I. Организационные и методические основы аэройоги в гамаках |
|||||
1. |
Специфика и особенности практики йоги в гамаке. Специальное оборудование и оформление зала |
10 |
6 |
4 |
З |
2. |
Общая структура занятия. Техника безопасности, страховка и коррекция во время практики |
10 |
6 |
4 |
|
3. |
Базовые асаны аэройоги (техника выполнения) |
11 |
4 |
7 |
|
4. |
Техники дыхательной гимнастики в аэройоге. Медитация. Шавасана |
11 |
4 |
7 |
|
Модуль II. Методические особенности преподавания аэройоги для беременных и молодых мам |
|||||
5. |
Цели и задачи йоги в воздухе для беременных. Показания и противопоказания |
12 |
5 |
7 |
З |
6. |
Базовые асаны для беременных |
12 |
5 |
7 |
|
7. |
Разминка и типовые занятия: мамы и малыши 1-3 лет |
13 |
5 |
8 |
|
Модуль III. Методические особенности преподавания гимнастики в гамаках – аэройоги для детей |
|||||
8. |
Разминка и типовые занятия аэройогой для детей 4-7 лет |
11 |
4 |
7 |
З |
9. |
Разминка и типовые занятия аэройогой для детей 8-12 лет |
12 |
5 |
7 |
|
10. |
Разминка и типовые занятия аэройогой для детей 13-18 лет |
12 |
5 |
7 |
|
11. |
Педагогические особенности работы инструктора по аэройоге |
12 |
7 |
5 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
128 |
Другие программы направления
![НИИДПО. Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения](/photo/school_logo/317_2a8b9868c1b76795e8b2c4b5938c608b.png)
![НИИДПО. Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения](/photo/school_logo/317_2a8b9868c1b76795e8b2c4b5938c608b.png)