- Главная
- Повышение квалификации
- Гуманитарные и социальные науки
- Физическая культура и спорт
- Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Джампинг-фитнес» (72ч)
Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Джампинг-фитнес» (72ч) в НИИДПО
- Онлайн-обучение
- Официальный диплом
О курсе
Программа предназначена для тех, кто хочет получить ключевые навыки по ведению тренировок по «джампинг-фитнесу», чтобы расширить спектр предоставляемых услуг и увеличить свой доход.
Задача курса
Дать Слушателям теоретические знания и практические инструменты, необходимые для работы инструктором по «джампинг-фитнесу».
Научить Слушателей разрабатывать и проводить эффективные и безопасные занятия для различных возрастных групп.
Обучить Слушателей современным методикам проведения спортивных занятий и особенностям их применения с учетом запросов и потребностей клиентов.
Кому подходит обучение
1. Начинающим специалистам
Получите профессию инструктора с нуля и начните применять новые знания сразу после завершения обучения.
2. Опытным специалистам
Углубите ваши знания в сфере фитнеса, изучите трендовое направление и повысите свою востребованность на рынке труда.
Окончив обучение, вы:
- Овладеете знаниями об истории возникновения «джампинг-фитнеса», характеристике «джампинг-фитнеса», принципах проведения занятий;
- Узнаете особенности проведения «джампинг-фитнеса» с разными категориями спортсменов;
- Освоите правила безопасности при проведении тренировок;
- Научитесь выстраивать систему тренировок, планировать нагрузки в соответствии с календарным тренировочным графиком;
- Освоите упражнения для разных уровней подготовки и техники выполнения этих упражнений;
- Научитесь составлять тренировочную программу для различных возрастных групп;
- Приобретете навыки проведения фитнес-занятий с группами;
- Научитесь корректировать тренировочный процесс по результатам наблюдений за спортсменами.
По окончании обучения вы получите:
Удостоверение о повышении квалификации московского института.
Удостоверение действует на территории всей России и признается государственными и частными организациями.
Чему вы научитесь
- Проводить занятия по «джампинг-фитнесу» для различных категорий спортсменов;
- Соблюдать правила безопасности при проведении тренировок;
- Выстраивать систему тренировок, планировать нагрузки в соответствии с календарным тренировочным графиком;
- Проводить функциональные, силовые и детские тренировки по «джампинг-фитнесу»;
- Обучать правильно выполнению упражнений разных уровней и контролировать техники их выполнения подопечными;
- Составлять тренировочную программу с учетом особенностей занимающихся;
- Выбирать музыкальное сопровождение для тренировок;
- Корректировать тренировочный процесс по результатам наблюдений за спортсменами.
Требования к Слушателям
Обратите внимание! |
Граждане Российской Федерации предоставляют заявление о приёме на обучение и копии следующих документов:
- Паспорта.
- Страхового номера индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Документа о высшем (диплом бакалавра, специалиста или магистра, диплом об окончании аспирантуры, ординатуры или ассистентуры-стажировки) или среднем профессиональном образовании*.
- При поступлении на основе неоконченного образования – справки об обучении из организации высшего или среднего профессионального образования, в которой обучается студент.
- Документа, подтверждающего факт изменения фамилии, имени или отчества (если необходимо).
Гражданам иностранных государств и лицам без гражданства следует уточнить список документов в отделе по организации приема по телефону или через форму заявки на консультацию.
Подробнее о процессе поступления можно узнать здесь.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практические занятия и / или тестирование |
||||
Модуль I. Теоретические основы проведения занятий по «Джампинг-фитнесу» |
|||||
1. |
История возникновения, цели, задачи, разновидности «Джампинг-фитнеса» и их характеристика |
8 |
6 |
2 |
З |
2. |
Структура, содержание, требования к проведению занятий по «Джампинг-фитнесу» |
8 |
6 |
2 |
|
Модуль II. Методические основы проведения занятий по «Джампинг-фитнесу» |
|||||
3. |
Базовые упражнения «Джампинг-фитнеса» |
9 |
6 |
3 |
З |
4. |
Интенсивная (функциональная) тренировка по «Джампинг-фитнесу» |
9 |
6 |
3 |
|
5. |
Силовая тренировка по «Джампинг-фитнесу» |
9 |
6 |
3 |
|
6. |
Детская тренировка по «Джампинг-фитнесу» |
9 |
6 |
3 |
|
Модуль III. Формирование инструкторских навыков проведения занятий по «Джампинг-фитнесу» |
|||||
7. |
Эффективная методика тренировок в «Джампинг-фитнесе» |
9 |
6 |
3 |
З |
8. |
Групповая видео тренировка по «Джампинг-фитнесу» |
9 |
6 |
3 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
72 |