- Главная
- Повышение квалификации
- Гуманитарные и социальные науки
- Физическая культура и спорт
- Работа с современными тренажерами в фитнес-зале (72ч)
Работа с современными тренажерами в фитнес-зале (72ч) в НИИДПО
- Онлайн-обучение
- Официальный диплом
Превратите свою любовь к спорту в карьеру и станьте востребованным фитнес-инструктором.
О курсе
Программа «Работа с современными тренажерами в фитнес-зале» предназначена для тех, кто получить ключевые навыки по ведению тренировок в тренажерном зале.
Задача курса
Дать Слушателям теоретические знания и практические инструменты, необходимые для работы фитнес-инструктором
Научить Слушателей разрабатывать и проводить безопасные занятия на тренажерах
Обучить Слушателей современным методикам проведения спортивных занятий и особенностям их применения с учетом запросов и потребностей клиентов
Кому подходит обучение
1. Начинающим специалистам
Получите профессию фитнес-инструктора с нуля и начните применять полученные знания сразу после завершения обучения.
2. Опытным специалистам
Получите новую квалификацию, систематизируйте знания по профессии и повысьте свою востребованность на рынке труда.
Окончив обучение, вы
- Сможете работать инструктором в фитнес-центрах или вести частную практику;
- Научитесь организовывать и проводить безопасные и эффективные занятия на тренажерах;
- Будете уметь разрабатывать и проводить физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия, направленные на улучшение общей физической подготовки занимающихся;
- Сможете адаптировать тренировочные программы под индивидуальные особенности и физическую подготовку каждого занимающегося, а также определять подходящий характер отдыха между тренировками;
- Сможете составлять индивидуальные методические рекомендации по нагрузкам для оптимального функционирования органов и систем организма, для поддержания спортивной формы;
- Будете использовать физкультурно-оздоровительные технологии в профилактике стрессовых состояний занимающихся и для повышения резистентности организма;
- Расширите свои возможности для трудоустройства и повысите свою востребованность на рынке труда.
По окончании обучения вы получите:
Удостоверение о повышении квалификации московского института.
Удостоверение действует на территории всей России и признается государственными и частными организациями.
Требования к Слушателям
Обратите внимание! |
![]() |
Граждане Российской Федерации предоставляют заявление о приёме на обучение и копии следующих документов:
- Паспорта.
- Страхового номера индивидуального лицевого счёта (СНИЛС).
- Документа о высшем (диплом бакалавра, специалиста или магистра, диплом об окончании аспирантуры, ординатуры или ассистентуры-стажировки) или среднем профессиональном образовании*.
- При поступлении на основе неоконченного образования – справки об обучении из организации высшего или среднего профессионального образования, в которой обучается студент.
- Документа, подтверждающего факт изменения фамилии, имени или отчества (если необходимо).
Гражданам иностранных государств и лицам без гражданства следует уточнить список документов в отделе по организации приема по телефону или через форму заявки на консультацию.
Подробнее о процессе поступления можно узнать здесь.
*программой дополнительного профессионального образования могут быть установлены дополнительные требования к категории обучающихся. Подробнее Вы можете узнать по телефону или через форму обратной связи.
Срок обучения: 3 недели
№ п/п |
Наименование модулей и тем |
Общая трудоемкость, в акад. час. |
Работа обучающегося в СДО, в акад. час. |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
|
Лекции |
Практические занятия и / или тестирование |
||||
Модуль I. Технологии работы с тренажерами при развитии мышц ног, грудных мышц и спины |
|||||
1. |
Развитие мышц ног с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
З |
2. |
Развитие мышц ног с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
3. |
Развитие грудных мышц с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
|
4. |
Развитие грудных мышц с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
5. |
Развитие мышц спины с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
|
6. |
Развитие мышц спины с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
Модуль II. Технологии работы с тренажерами при развитии рук, дельтовидных мышц и туловища |
|||||
7. |
Развитие мышц рук с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
З |
8. |
Развитие мышц рук с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
9. |
Развитие дельтовидных мышц с использованием тренажёров |
6 |
4 |
2 |
|
10. |
Развитие дельтовидных мышц с использованием свободных весов |
6 |
4 |
2 |
|
11. |
Развитие мышц туловища (кора) с использованием тренажёров |
5 |
3 |
2 |
|
12. |
Развитие мышц туловища (кора) с использованием свободных весов |
5 |
3 |
2 |
|
Итоговая аттестация |
2 |
Итоговое тестирование |
|||
ИТОГО |
72 |
Другие программы направления
![НИИДПО. Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения](/photo/school_logo/317_2a8b9868c1b76795e8b2c4b5938c608b.png)
![НИИДПО. Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения](/photo/school_logo/317_2a8b9868c1b76795e8b2c4b5938c608b.png)