Ночные кошмары во время пандемии

Учёные утверждают, что при пандемии состояние хронического стресса наблюдается у каждого третьего взрослого человека. Это связано с неопределённостью, тревогой, страхом за свою жизнь и судьбу близких людей. Таким образом, качество жизни снижается, а сон нарушен.

Специалисты провели исследование, в котором проанализировали то, как спали люди до наступления пандемии и вовремя.

Суть проведённого исследования

В нём приняли участие более 540 человек в возрасте от 34 до 44 лет. У многих из них была диагностирована бессимптомная форма коронавирусной инфекции. Были клинические случаи и более тяжёлого течения болезни. Участники исследования заполняли специальные анкеты, в которых отмечали качество и продолжительность своего сна. Также они отмечали, были ли у них ночные кошмары и в какой форме. Данные сравнили с информацией, полученной от такого же количества людей в допандемический период.

Результаты эксперимента

У всех участников эксперимента наблюдалось значительное ухудшение качества сна в период пандемии. Активность мозга во сне была повышена, с частыми ночными кошмарами. У многих это имело очевидную связь с перенесённой коронавирусной инфекцией. Чем тяжелее она была, тем более беспокойный сон наблюдался у людей.

Коронавирусная инфекция, перенесённая в умеренной либо тяжёлой форме, давала, так называемые, повторяющиеся кошмары с одними и теми же страшными сюжетами. Это можно расценивать как симптоматику ПТСР — по причине госпитализации в стационар и изоляции от родных и близких. Страх за жизнь тоже имеет огромное значение.