Главная » Повышение квалификации » Психология » Стресс-менеджмент (53 ч)

Стресс-менеджмент (53 ч). Дистанционное обучение

ИПО. Институт профессионального образования (Посмотреть все программы [864])
Уровень образования	Повышение квалификации
Форма обучения	Дистанционная (Заочная форма обучения с применением дистанционных образовательных технологий)

Описание программы:

Цель программы:

Стресс-менеджмент представляет собой умелое управление своим состоянием и поведением в периоды интенсивного физического или психологического напряжения. Такое напряжение часто существенно снижает производительность сотрудников, оказывая влияние на их эмоциональное, физическое и интеллектуальное состояние.

Категория слушателей:

Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.

Вы приобретете знания о методах преодоления стресса и эффективной работе с его последствиями. Вы научитесь предотвращать негативные последствия и контролировать своё внутреннее состояние. Это поможет вам осознанно управлять своим потенциалом и сохранять энергию в ситуациях, связанных со стрессом.

Документы, требуемые для зачисления:

- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании;
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство;
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
- СНИЛС.
- Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.

Срок обучения: 53 часов

Режим обучения:

20 часов в неделю
40 часов в неделю

№	Дисциплины	Объем образовате-льной нагрузки количество часов	Форма итогового контроля
1	Введение в психологию стресса и стресс-менеджмент	4	тест/оценка
2	Механизм стресса	1	-
	Методики диагностики профессионального выгорания	4	тест/оценка
3	Наиболее эффективные стратегии преодоления стресса	4	тест/оценка
4	Прогрессивная релаксация	4	тест/оценка
	Профессиональное выгорание	4	тест/оценка
5	Профессиональный стресс	4	тест/оценка
6	Психофизиология стресса	4	тест/оценка
7	Способы борьбы со стрессом	4	тест/оценка
	Стресс во время общения	4	тест/оценка
8	Теория преодоления стресса и выгорания	4	тест/оценка
9	Техники релаксации для борьбы со стрессом	4	тест/оценка
	Универсальные способы борьбы со стрессом	4	тест/оценка
10	Управление тревожностью	4	тест/оценка
	Итого	53

Заявка на телефонную консультацию приемной комиссии "ИПО. Институт профессионального образования" (г. Москва) по программе "Стресс-менеджмент (53 ч)".

^* Имя
^* Контактный телефон с кодом (можно несколько)
^* E-mail
Заполняя заявку и нажимая кнопку, даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Пользовательским соглашением и Политикой в отношении обработки персональных данных
	Оставить заявку
Стоимость обучения можете уточнить у специалиста приемной комиссии, который с вами свяжется.

С этой программой смотрят

Психологическое консультирование (204 ч) (Повышение квалификации). ИПО. Институт профессионального образования